4 Bonnes raisons pour faire de la marche quotidiennement

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“Télé, travail, maison, cuisine, enfants. Télé, travail, maison, cuisine, enfants. Télé, travail, maison, cuisine, enfants. Oui, c’est répétitif et tout ce stresse qui vous tombe dessus d’un seul coup… Vous feriez n’importe quoi pour qu’il disparaisse; pour sortir, pour vous défouler, vous changer les idées, etc. Vous feriez l’IMPOSSIBLE. Et pourtant… la solution est tellement simple! Satisfaites votre corps et votre esprit en faisant de la marche. Oui, de la marche mais quotidiennement et non une fois tous les dix ans !  Pas encore convaincus ? Voici donc 5 bonnes raisons pour commencer à faire de la marche pendant 30 petites minutes chaque jour !  

1- Pensez à votre santé !
Avec tout ce stresse et toute cette pression, ces déjeuners à la pif et ce rythme qui vous ronge de l’intérieur, votre corps ne peut vraiment pas supporter votre hygiène quotidienne; contrairement à ce que vous croyez. Du coup, il…

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